Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 77,57g | Prot: 87,73g | Carbh: 197,76g.
Desayuno: Куриный Бульон, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Куриное Филе, Меридиан Снежный Краб, Банан, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кэроб, Кофе с Молоком, Кофе, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соевый Соус, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриное Филе, Пирожок с Луком и Яйцом. Cena: Свиной Бульон, Чай, Морской Котик Икра Трески, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Йогуртово-Клубничный Мусс, Куриное Филе, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Pasa Bocas / Otros: Icecro Сорбет, Летний День Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Тёма Пюре Кролик, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом, Зеленое Яблоко, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Хлеб Черный, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 5 horas, Sentado - 4 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|