Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 18,50g | Prot: 41,68g | Carbh: 74,52g.
Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Brownies Rendah Lemak. Almuerzo: Nila (Ikan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kita harus kurus
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