Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 99,08g | Carbh: 256,08g.
Desayuno: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Чай с Лимоном, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Льняное Масло, Соевый Соус, Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Лук, Шампиньоны, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Активия Йогурт, Творог 5%, Мёд, Окей Миндаль, Зеленое Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tanechka.740
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