Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 114,25g | Carbh: 229,79g.
Desayuno: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Almuerzo: Русское Море Горбуша Запеченная , Готово! Булгур с Овощами , Леовит Свекольник. Pasa Bocas / Otros: Метрополис Корзиночка с Ягодами, Яготинское Какао на Молоке , Леовит Батончик Арония, RLine Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oxymeron777
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