Diario de vale30800, 10 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
1645 kcal Grasa: 58,62g | Prot: 73,80g | Carbh: 215,68g.   Desayuno: Intermarché Pogne de Roman. Almuerzo: Pomme, Fromage Bleu ou Roquefort, Fromage de Chèvre, Pain Complet, Bio Village Crackers 3 Graines, Courgette, Tipiak Boulgour, Huile d'Olive, Côtelette de Porc. Cena: Tapenade, Tipiak Boulgour, Petit Navire Thon au Naturel, Haricots Rouges (en Conserve), Pain Complet, Fromage Bleu ou Roquefort. Pasa Bocas / Otros: Favrichon Muesli Croustillant Nature, Casino Fromage Blanc au Lait de Brebis. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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