|
Жареные семечки на ночь(
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 113,13g | Prot: 65,35g | Carbh: 63,23g.
Desayuno: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Almuerzo: Вареное Яйцо, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Братья Караваевы Коул Слоу, Братья Караваевы Говядина по-Французски. Cena: Яблоко. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de auwgust
|