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Re-booting my write-everything-down regimen!
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1294 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 84,65g | Carbh: 131,37g.
Desayuno: Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, Crunch Pak Mixed Apple Slices, Coffee with Cream, Chobani Simply 100 Peach. Almuerzo: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), My Fab Salad w/ Chicken. Cena: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Sabra Roasted Red Pepper Humus , Hood Cottage Cheese with Pineapple. Pasa Bocas / Otros: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julikell
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