Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2758 kcal
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Grasa: 153,76g | Prot: 72,61g | Carbh: 293,69g.
Almuerzo: Salatalık, Domatesler, Zeytinyağı, Birşah Yoğurt, Beyaz Ekmek, Beşler Et Döner, Et Sote. Cena: Eti Tartini, Yaş Pasta. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Ruffles Mix, Cennet Meyvesi, Türk Kahvesi, Muz. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ali akn
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