Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 58,96g | Prot: 75,80g | Carbh: 124,74g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Сбарро Компот из Черной Смородины, Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Куриная Грудка, Рис с Овощами. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Лаваш, Сыр Тильзитер, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Ашан Арахис Соленый Жареный. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|