Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2051 kcal
|
Grasa: 91,97g | Prot: 84,27g | Carbh: 217,12g.
Desayuno: TekSüt Yarım Yağlı Süt, Namet Hindi Füme, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Muratbey Tel Peyniri, Muratbey Dil Peyniri , Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tereyağı, Yumurta, Salatalık. Almuerzo: Cafelux Dibek Kahvesi, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Mercimek Çorbası, Kıymalı Kabak Yemeği. Cena: Haşlanmış Nohut, Sebzeli Bulgur Pilavı, Lavaş, Zeytinyağı, Humus. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çubuk Kraker, Elmalı Kurabiye, Kuru Kayısı, Çikolata. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Figen Takriti
|