Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 76,80g | Prot: 105,61g | Carbh: 130,51g.
Desayuno: Льняное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Дыня, Бондюэль Горошек Консервированный, Город Мастеров Грудинка Кремлевская. Almuerzo: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная, Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Кофе, Геркулес Зерновой Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ашан Сыр Дор Блю, Говядина Отварная, Яблоко Зеленое, Творог 9%. más...
|
|
2925 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliya_Tula
|