Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 73,39g | Prot: 107,50g | Carbh: 130,39g.
Desayuno: Hazelnuts or Filberts Nuts, Pear, Leibniz Minis Chocolate Biscuit, Tea with Milk. Almuerzo: Foco Organic Coconut Milk, Chicken Liver Paste or Pate, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Rapeseed Oil, Firm Silken Tofu, Garlic, Baby Corn, Onions, Egg, Tomatoes, Kale, Turkey Sandwich, Myprotein Omega 3. Cena: Puffed Rice Cake, Custard, Ice Cream, High Protein Spaghetti, Steamed or Poached Trout. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 1 minuto, Masaje - 10 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Cocinar - 50 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Limpieza - 15 minutos, Conduciendo - 6 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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