Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 99,55g | Prot: 76,85g | Carbh: 185,40g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Mamão. Almuerzo: Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Salada de Frutas, Creme de Espinafre, Panqueca de Carne Moída. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Torta de Legumes, Repolho-Roxo, Repolho, Repolho Verde, Pinha. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Marzipan. más...
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3196 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 31 minutos, Escaladora - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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