Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 37,39g | Prot: 103,94g | Carbh: 162,72g.
Desayuno: Чай, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Суп с Клецками. Cena: Омлет с Молоком, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка. Pasa Bocas / Otros: Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliseeva69
|