Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 63,88g | Prot: 100,78g | Carbh: 254,63g.
Desayuno: Малиновое Варенье, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Арахис, Вареное Яйцо, Перекресток Зеленый Хлеб Светлинский Фитнес, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта. Almuerzo: Картофельное Пюре, Говядина Запеченная, Огурец (с Кожурой), Мёд. Cena: Булочка с Маком, Скумбрия, Запеченная в Фольге. Pasa Bocas / Otros: Бананы, Мёд, Помидоры, Гречка с Курицей и Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1501 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|