Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 102,03g | Prot: 85,78g | Carbh: 229,26g.
Desayuno: Чай Несладкий, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Льняное Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Яйцо. Cena: Фабрика Грез Мороженое Рожок с Шоколадной Пулей. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Красное Яблоко. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanechka.740
|