Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 79,93g | Prot: 178,78g | Carbh: 165,17g.
Desayuno: Pistachio Nuts, نادك زبادي خالي الدسم, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, المطرود خبز قمح. Almuerzo: خس روماني (طويل), Potato (with or Without Peel), Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White. Cena: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables, العلالي فطر مقطع, Coopoliva Gold Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, العلالي بنّه ليشي بالقمح الأسمر مع أوميغا 3. Pasa Bocas / Otros: Banana, Dry Roasted Salted Almonds, Coopoliva Gold Extra Virgin Olive Oil, Potato (with or Without Peel), Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables, Skinless Chicken Breast, السعودية حليب العلامة الذهبية, جرينز مسحوق الفانيلا, MYPROTEIN Impact Diet Whey UNFLAVORED. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|