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Mat & Prat 11/10
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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762 kcal
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Grasa: 18,31g | Prot: 15,60g | Carbh: 83,22g.
Desayuno: Grapefrukt (Rosa och Röd), Örtte, Carlshamn Risdryck. Almuerzo: ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Rött Bordsvin. Cena: Grön soppa, Oatly Imat Fraiche. Pasa Bocas / Otros: Örtte, Carlshamn Risdryck, Grapefrukt (Rosa och Röd), Göteborgs Smörgåsrån. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Glenn Twiggy
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