Diario de PilarMar, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1569 kcal Grasa: 109,48g | Prot: 99,45g | Carbh: 53,52g.   Desayuno: Queso Manchego, Tortilla Francesa, Aceite de Oliva. Almuerzo: Acelga Cocida, Arándanos, Aceite de Oliva, Salmón Cocinado. Cena: Hacendado Yogur Griego Mora, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Salmon Ahumado. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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