Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 81,40g | Prot: 63,38g | Carbh: 288,78g.
Desayuno: Smucker's Strawberry Jam, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Savoritz Cheese Baked Crackers, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Cena: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Stouffer's Creamy Scalloped Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Deli Deluxe American Cheese Slices, 100% Whole Wheat Bread, Stick Butter, Deli Style Sliced Provolone Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pound Cake (Fat Free), Heinz Tomato Ketchup, South Beach Diet Vegetable Quiche Cups To Go, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, childcare, sitting - 2 horas, breastfeeding - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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