Diario de angela.spotti, 12 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2018:
1124 kcal Grasa: 94,17g | Prot: 45,14g | Carbh: 14,48g.   Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Ovo Frito, Alface Americana. Cena: Banha de Porco , Costela de Porco, Alface Americana, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Sococo Leite de Coco Tradicional, Itambé Creme de Leite Leve. más...
357 kcal Ejercicio: Caminhada 6k - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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