Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 60,84g | Carbh: 135,45g.
Desayuno: Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Green Giant Hass Avocado, Tap Water, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Great Value Light Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Arby's Vanilla Shake (Regular), Sweet Potato. Cena: Great Value Light Italian Dressing, Baby Spinach, Earth's Best Baked Chicken Nuggets, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Parmesan Crisps, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de birdyslady
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