Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 52,05g | Prot: 87,74g | Carbh: 155,56g.
Desayuno: Smart Formula Батончик "Интеллект", Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Диа-Веста Бон Мюсли Фитнес, Вареное Яйцо, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Варшавская, Tchibo Кофе Gold Selection, Алтайская Буренка Масло Сладко-Сливочное, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Smart Formula Батончик "Интеллект", Якобс Кофе Растворимый, Гречка Отварная, Правильное Решение Капуста Брокколи Замороженная, Цветная Капуста на Пару. Cena: Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Большая Кружка Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья 42
|