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24.1%
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 158,17g | Prot: 115,28g | Carbh: 29,53g.
Desayuno: 好时 可可粉, 法国百吉福 芝士片, 煎鸡蛋, 椰子油, 油麦菜. Almuerzo: 煮鸡蛋, 平菇, 常规蛋黄酱(Mayonnaise), 鸡爪, 黄瓜/青瓜（带皮）, 油醋汁, 红洋葱, 鳄梨/牛油果, 金枪鱼/吞拿鱼. Cena: 椰子油, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 煎鸡蛋, 鸡爪. Pasa Bocas / Otros: 花生酱. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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