|
🤔
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 109,89g | Prot: 79,86g | Carbh: 216,11g.
Desayuno: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Банан, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белая Мука, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Almuerzo: Дыня, Печенье Рыбки, От Мартина Семечки с Морской Солью, Шаньга, Тимоша Козинак Кунжутный. Cena: Печенье Рыбки, Картошка Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Велес Салями Элитная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сладонеж Круглые Вафли с Вареной Сгущенкой, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|