Diario de tasyaaahoka, 13 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
47,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:
2230 kcal Grasa: 89,82g | Prot: 75,47g | Carbh: 295,12g.   Desayuno: Martabak Manis, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Sate Kambing, Kue Sus, Mangga, Bayam Dimasak (dari Segar), Roti, Frisian Flag Susu Kental Manis, Pisang, Silver Queen Coklat, Kwetiau, Buah Anggur, Lengkeng, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: KFC French Fries (Regular), Yoshinoya Beef Bowl (Regular), Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Cena: Herbalife Herbal Aloe Concentrate. más...
peso estable



     
 

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