Diario de mal_07, 13 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018

57,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:

1868 kcal

Grasa: 146,64g | Prot: 82,24g | Carbh: 50,21g. Desayuno: Alpen Fest Oryginal Nürnberger Rostbratwürste, Ogórek Kwaszony, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Almuerzo: Ciasto Bounty. Cena: Italiamo Mascarpone i Gorgonzola, Karkówka z Grilla, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem. Pasa Bocas / Otros: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

👍

13 oct. 18 por el miembro: gaweł_po_40

To pewnie brak treningu w terminie. Dziś go nadrabiam to waga wróci 😉

13 oct. 18 por el miembro: mal_07


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