Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 92,10g | Prot: 68,18g | Carbh: 37,58g.
Desayuno: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), DIA Salmón Ahumado Noruego. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Natural, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Salmon Ahumado. Cena: Tostadas de Pan Integral, Queso Manchego, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PilarMar
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