Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2307 kcal
|
Grasa: 81,42g | Prot: 78,17g | Carbh: 333,33g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Namet Macar Salam, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Torku Krem Peynir, Bal, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Susamlı Simit. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Makarna, Karnıyarık, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Muz, Simbat Mebrum Hurma, Kestane, Migros Karışık Turşu, Fındık, Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı, Muz, Yeşil Elma. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|