Diario de Jolenia, 13 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
87 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:
1720 kcal Grasa: 143,47g | Prot: 76,38g | Carbh: 26,56g.   Desayuno: Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Cena: Boczek, Morliny Boczek Wędzony, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Pasa Bocas / Otros: Activlab De Luxe Lean Desery Kremy Came Brulee, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Luximo Czekolada Gorzka 85%. más...
403 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora y 1 minuto, Cocinar - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 29 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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