|
18 dias sem foco algum.. sem LC, sem j.i e sem caminhadas... não vou desanimar não :) hoje voltando ao foco como antes ❤❤
|
106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
343 kcal
|
Grasa: 21,40g | Prot: 26,72g | Carbh: 10,16g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Chuchu, Ovo Cozido. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|