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só no jejum intermitente mesmo p conseguir voltar p o ritmo agora é focar p não perder o rumo mais!!!
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 62,79g | Prot: 65,33g | Carbh: 126,85g.
Desayuno: Crepioca, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral. Almuerzo: Kibe Assado. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Salgada, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Nestlé Suflair. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lindamir Machnick
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