Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 67,69g | Prot: 117,24g | Carbh: 81,32g.
Desayuno: Сырники, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Перекресток Грейпфрут Красный. Almuerzo: Лента Курица Гриль, Капуста Тушеная. Cena: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Вино Каберне Совиньон, Optimum Nutrition Изолят. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Изолят, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de auwgust
|