Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3000 kcal
|
Grasa: 139,15g | Prot: 115,24g | Carbh: 332,51g.
Desayuno: Виталюр Торт Сказка Люкс, Чай, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Молочный Мир Творог 6%, Мёллер Рыбий Жир. Almuerzo: Виталюр Булочка Ароматная, Чай, Виталюр Торт Сказка Люкс, Крыло Индейки Локтевая Часть Гриль, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Monin Сироп Карамель. Cena: Чай, Плавленный Сыр Сливочный, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Ветчина Брестовская Свиная Копчено-Вареная, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Виталюр Сметанник, Чай, Виталюр Сметанник. más...
|
|
2926 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Correr - 10/kph - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Compras - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maksim_l
|