Diario de minmin215, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
426 kcal Grasa: 14,35g | Prot: 45,75g | Carbh: 28,21g.   Almuerzo: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Roti Gandum, Wortel, Selada Kol, Paha Ayam, Udang. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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