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Naik nya lebih satu kilo.. turunnya cuma 1 ons.. 😊😊.. ini namanya proses perjalanan diet.
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 22,82g | Prot: 71,10g | Carbh: 129,24g.
Desayuno: Salak, Jeruk, Pisang. Almuerzo: Jeruk, Salak. Cena: Tumis Buncis, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Salak. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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