Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 49,34g | Prot: 64,63g | Carbh: 139,52g.
Desayuno: Miel, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Sucre. Almuerzo: Bjorg Sirop d'agave Bio, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Pomme, Sauce Tomate, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Auchan Emmental Râpé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Chocolat Noir 60%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bmounia
|