Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 58,55g | Prot: 98,34g | Carbh: 141,13g.
Desayuno: Michhi Café Lait Écrémé Colruyt, Michhi Leerdammer Caractère Colruyt, Pain Multigrain. Almuerzo: River Citron Zero, Michhi Oxo, Choux Blanc, Michhi Saucisse Campagne Colruyt, Riz Basmati (Cuit). Cena: Michhi Oxo, Michhi Thon Nature Everyday, Michhi River Citron Zéro, Michhi Leerdammer Caractère Colruyt, Oeuf (Entier), Michhi Mayonnaise Light Effi. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Banane, Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame, Carrefour Banane. más...
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4569 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Bonne journée et toujours en forme c'est cool ca 🤗
15 oct. 18 por el miembro: princesse1977
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15 oct. 18 por el miembro: framboise6263
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Merci beaucoup 😊😍
Je vous souhaite également un super résultat pour vos efforts 💪💪💪
15 oct. 18 por el miembro: MichHi
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Merci à toi oui déjà 15 kg en moins le ressens et je vais continuer dans ma lancée bonne soirée 🤗😘
19 oct. 18 por el miembro: princesse1977
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