Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 71,15g | Prot: 195,54g | Carbh: 105,99g.
Desayuno: Kopi, Roma Malkist Crackers (3), Roma Malkist Crackers (3). Almuerzo: Ultimate Nutrition Amino 2000, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Bakso dengan Saus (Campuran), PH Nutrition Whey Protein, PH Nutrition Whey Protein. Cena: Sayap Ayam, Jeruk, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Kopi. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de muhammad fahri
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