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15 oct. 18
Diario de enimsou, 15 oct. 18
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no changes
98,5 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
35,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2018:
895 kcal
Grasa: 53,06g | Prot: 60,86g | Carbh: 46,18g.
Desayuno:
Aldi Mandeln, Paranüsse, Eiweißbrot, Lidl Hass Avocado.
Almuerzo:
King's Crown Weiße Bohnen mit Suppengrün, Wirsingeintopf mit Suçuk.
Cena:
Rookhus Forellenfilets Natur, Gurke (mit Schale), Champignons, Radieschen, Gelbe Paprika.
Pasa Bocas / Otros:
Özyörem Hindi Sosis.
más...
peso estable
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Comentarios
Geduld 🌻
15 oct. 18 por el miembro:
firam152
Immerhin kein Plus!!!🍀
15 oct. 18 por el miembro:
Emsosu
Eigentlich finde ich, dass das genug Pause war. 😉 Mal sehen, wann die Fahrt weitergeht. Danke jedenfalls für eure Unterstützung.
15 oct. 18 por el miembro:
enimsou
Ja, das ganz bestimmt. Heute waren es sogar 98,7 kg 😶
16 oct. 18 por el miembro:
enimsou
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