Diario de Aussi71, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
1533 kcal Grasa: 48,48g | Prot: 91,53g | Carbh: 179,76g.   Desayuno: La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Maribel Mermelada Fresa Light, Semillas de Lino, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Leche de Almendra. Almuerzo: Brillante Arroz Integral para Microondas, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Delave Pechuga de Pollo Fileteada Estilo Andaluz. Cena: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Delave Burguer Meat con Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Crownfield Muesli Chocolate, Almendras, Té Verde, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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