Diario de KristaNichol, 27 ago. 12

YAY
135,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 62,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2012:
2097 kcal Grasa: 51,50g | Prot: 51,00g | Carbh: 165,00g.   Desayuno: 6" Black Forest Ham, Egg White & Cheese, Frappe Caramel (Small). Cena: Steamed Broccoli, Santa Fe Tilapia, House Salad (No Dressing), Buttery Dinner Rolls. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Bars - Mmmmocha Truffle. más...
5216 kcal Ejercicio: Compras - 3 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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