Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 21,94g | Carbh: 88,87g.
Desayuno: Grapefrukt (Rosa och Röd). Almuerzo: ICA Svarta Bönor, Grön soppa. Cena: Fänkåls och brysselkålsgryta. Pasa Bocas / Otros: Lösgodis, Citron, Fröblandning, 10g/port, Extra Jungfruolja, Blandad Sallad, Vindruvor. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Glenn Twiggy
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