Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 37,59g | Prot: 52,37g | Carbh: 18,99g.
Desayuno: Coffee. Cena: Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Member's Mark Angus Beef Patty, Kraft Singles American Cheese. Pasa Bocas / Otros: Anheuser-Busch Natural Light Beer. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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