Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 79,09g | Prot: 63,13g | Carbh: 11,20g.
Desayuno: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Frito. Almuerzo: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Ovo Cozido. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Matte Leão Chá Matte Natural. más...
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1070 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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