Diario de saradenizia, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
783 kcal Grasa: 32,26g | Prot: 43,92g | Carbh: 83,82g.   Desayuno: Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Banana Prata, Repolho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Cena: Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Goiaba, Melancia. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Café Brasileiro Café. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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