Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 59,94g | Prot: 71,98g | Carbh: 163,76g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Hard-Boiled Egg, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Almuerzo: Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Carrots, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Kirkland Signature Organic Hummus. Cena: Panda Express Orange Chicken, Panda Express Mongolian Beef, Panda Express Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: American Licorice Sour Punch Strawberry Straws, Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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