Diario de Constansisima, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
323 kcal Grasa: 6,45g | Prot: 31,24g | Carbh: 36,55g.   Desayuno: Jamón de Pavo, Colun Leche Descremada. Almuerzo: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Cebollas, Champiñones, Tomates, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Colun Yoghurt Batido Light. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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