Diario de olja v, 15 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:

1527 kcal

Grasa: 57,89g | Prot: 68,83g | Carbh: 185,77g. Desayuno: Спартак Шоколад Горький Импрессо с Трюфельной Начинкой, Батон, Кофе, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Котлеты из Говядины, Globus Кукуруза, Салат из Морской Капусты, Рыба Отварная. Cena: Ванильный Пудинг, Минская Марка Кефир 3,2%, Чернослив. más...

Ganando 13,3 kg a la Semana

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Comentarios

Перехожу на взвешивание по понедельникам....задолбалось топтаться на одном месте ...тула сюда.....только расстраивають блин

15 oct. 18 por el miembro: olja v


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