Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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121,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 68,07g | Prot: 97,59g | Carbh: 188,43g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Delikatess Krustenbraten, Edeka Deutsches Corned Beef, K-Classic Schweinebraten, Meßmer Earl Grey, Roggenmischbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten. Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Schinken, Nussbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Leberwurst. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Philadelphia Balance, Brunch Paprika Peperoni, Spaghetti, OceanSea Kabeljaufilet-Portionen, Gemüsebrühe, Leimer Markklößchen, Grießnockerl. más...
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4021 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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